網路直播越來越興盛，直播主總是美美的在鏡頭前，不過沒想到當網紅也可能會有職業傷害。
部落客兼直播主ㄚ綾：「因為我本身是部落客，每天會花大概4到5小時寫文章，剩餘的時間(直播)差不多2到3小時，加上我平常可能都要打電腦寫文章，時間太久眼睛比較容易乾、疲勞，比較專業的直播主可能他們直播的時間更久，可能就是6到8小時，甚至更長。」
這位兼職的網紅ㄚ綾，直播的時間大概2到3個小時，眼睛就會乾澀，那每天長時間直播的網紅，想必對眼睛的傷害一定更大。
根據《每日郵報》報導，研究表示走路的速度與壽命的長短有關，雖然不能證明走得快就一定活得久，但從受試者身上，可以找到兩者的相關性，能讓醫生用簡單的步行方式，就能粗略判斷患者的健康。參與研究的葉慈教授(Tom Yates)更表示，研究結果可以鼓勵人們進行快走，可能會讓他們活得更久。
參與這份研究的另1位教授札卡迪(Francesco Zaccardi)則表示，到目前為止的許多相關研究，都是以體重、BMI值對於死亡率的影響，以及相對的風險，不過因為「相對風險」較難解釋，所以用「預期壽命」更能讓人理解。
2011年時，《美國醫學會雜誌》(JAMA)也曾有1位專攻老年醫學的史圖登斯基教授(Stephanie Studenski)發表過類似的研究結果，表示「從1個人走路的速度，可以看出他的活力與健康」，認為走路的快慢，確實可以當作預期壽命的可靠預測指標。2013年時，美國1份研究顯示走路的速度，與降低心臟病機率、延長預期壽命有關；2018年，澳洲雪梨大學也有1份研究表示，就算用平均配速來計算，走路速度較快的人也能比較慢的人，降低2成的早死風險。
其實久坐不僅容易造成肥胖，還會給健康帶來許多傷害，並引發生理上多種後遺症，以下就列出久坐容易得到的諸多後遺症：
長時間久坐且維持同一姿勢，會讓雙腳、肩頸、腰背等肌肉變僵硬，若再加上坐姿不正確，輕則容易肩頸痠痛，嚴重恐導致椎間盤突出、脊椎側彎，提醒民眾若感到劇烈疼痛，應儘早到醫院檢查並治療。
一名男大生發燒、嘔吐、全身痠痛，狂拉肚子20多天，就醫驗出諾羅病毒和大腸桿菌O104，為本土首例腸道出血性大腸桿菌感染症，目前感染源不明。
疾病管制署副署長莊人祥今天表示，食品藥物管理署日前宣布，台灣家福股份有限公司自主回收法國家福（股）公司產製疑受大腸桿菌O26污染的「家福SAINTFELICIEN牛起司」。在法國，已有13名孩童因食用2種廠牌的牛起司，感染溶血性尿毒症候群。
莊人祥說，今年4月台灣出現本土首例腸道出血性大腸桿菌感染症個案，是一名20餘歲男大生。他在發病前幾天和女友在夜市、商店外食，結果後來發燒、腹瀉、全身痠痛，甚至狂拉肚子20餘天。經過中部衛生局檢驗發現，男大生跟女友都驗出諾羅病毒，但僅男大生另感染了大腸桿菌O104。
腸道出血性大腸桿菌感染症為食因性傳染病，致病原為大腸桿菌，人可經由接觸受感染的動物、食入受汙染食物、飲水，或經與患者直接接觸而感染。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
現代人的生活可說是被「智慧型手機綁架」了，不論做什麼事都要滑手機，長久下來不但頸椎及視力受影響，更會影響到身體健康。醫生提醒，很多人喜歡在睡前玩手機，側躺在床上這個姿勢會對眼睛壓迫力大，容易導致視力偏差，也會使眼睛供血不足，影響日常生活。
根據國家衛生研究院調查，睡前使用手機會延遲睡眠周期，進而減少睡眠時間；研究指出，每增加1小時使用手機的時間，就會延後入睡時間4.9分鐘，且減少5.5分鐘的睡眠時間，「尤其睡前滑手機的殺傷力最嚴重，只要1小時，對睡眠周期延後的影響力就占1天滑手機的44％，若是睡前躺著滑手機影響更大」。
國衛院群體健康科學研究所林煜軒醫師表示，睡眠周期延後，對精神疾病、糖尿病與高血壓等代謝疾病、乳癌、攝護腺癌等，都有深遠的影響。也有醫師表示，「側躺」的動作會導致左右眼壓迫力大，長久影響下眼睛會有膨脹感，易有短暫性影像重疊，一旦發生這種情況，就需要長時間治療才能恢復健康。
醫師提醒，睡前用不正確的姿勢玩手機，不但會傷害眼睛健康，睡眠受影響後更可能導致其他疾病。應該要避免長時間使用手機，好好珍惜眼睛健康。
北榮轉譯研究科主任吳俊穎受訪時表示，早年胃潰瘍、胃癌患者即便治療好了以後，復發率仍居高不下，直到1983年有2名醫師發現了關鍵致病因子「幽門螺旋桿菌」，只要將幽門桿菌殺死，罹患胃潰瘍、胃癌、低密度淋巴癌的風險也隨之下降。
不過，吳俊穎說，目前健保給付的幽門桿菌為3種藥物組合的三合一藥物，約有18%機率治療失敗；為了找出根除幽門桿菌效果最佳的藥物，北榮與英國牛津大學合作，整合全世界100多個臨床試驗，總計分析3萬2852名患者，找出全新的四合一藥物組合，可望將失敗率降至3%以下，治療效果增6倍。
除了胃部疾病以外，高居國人10大癌症死因的肝癌，也是研究團隊的重點項目之一。
台中宏信診所院長、心臟內科醫師陳衛華表示，他32歲那年發現自己有灰指甲，就醫照X光檢查後，才驚覺自己罹患骨癌，讓他相當震驚；未料到了42歲時，他因腰痠背痛去照超音波，結果發現右腎有1顆腫瘤，隔天至醫院做電腦斷層，也確診為腎臟腫瘤。
陳衛華透露，所幸腎臟癌即早發現，發現後也緊急開刀治療便治癒，但沒想到他47歲時，竟再度發現罹患甲狀腺癌，當時醫師解釋，由於他過去「過度檢查」，累積過多輻射線，因此才造成甲狀腺癌。
20年間連續罹患3腫癌，讓陳衛華的抗癌路相當艱辛，他不僅從此戒掉喝酒、抽菸等壞習慣，事後他也出書分享親身經歷，陳衛華表示，他童年相當喜愛喝汽水，國小1年級開始還用水壺裝汽水喝，家裡冰箱內也都是放著汽水，未料竟導致他易罹癌的體質。
根據《care online照護線上》報導，白映俞醫師表示，痣常常是黑色素細胞群聚而成的深色小點，一個人身上平均帶有10到45顆痣，大多數是從小時候或青少年時期就出現。接著她進一步指出，已經存在的痣可能發展成皮膚癌，例如惡性黑色素瘤，或是基底細胞癌。然而想知道身上的「小斑點」是痣還是癌，可以用ABCDE這個口訣來自我檢查。
根據英國《太陽報》(The Sun)等外媒報導，這名23歲的女孩娜塔莉(Natalie Kuniciki)，本身職業就是一名護理人員。事發當天，她躺在床上看電影，還用枕頭墊高脖子和頭部。
沒多久娜塔莉突然聽到脖子發出「喀」的一聲，起初她不以為意；約莫過了幾分鐘後，娜塔莉想要從床上起身去上廁所，沒想到整個人感覺全身無力，接著就重摔在地，感到到自己的左半邊完全沒知覺了。
娜塔莉本身是護理人員，一開始想說躺在原地休息一下情況應會好轉，所以並未在第一時間打電話求救，也沒請朋友幫忙。直到幾分鐘後情況未見改善，娜塔莉才意識到「代誌大條了」，連忙呼叫朋友幫忙。友人見狀試圖要抱起娜塔莉，但她無法靠自己的力量起身，隨後緊急送往醫院救治。
網路上謠傳「燉大骨湯可以補鈣」，不過營養師林世航卻撰文指出，實際上喝進去的鈣質非常少！林世航表示，鈣質是以磷酸鹽結構存於骨質中，其結構非常牢固，「在熬湯過程中幾乎不會溶出」。另外，根據台灣學者採樣台灣各種小吃店的大骨湯鈣質含量，結果發現小吃店的大骨湯鈣質濃度為每毫升16微克，換算成每碗240毫升的湯，平均僅含有3.84毫克的鈣質，約是同樣重量牛奶的1.6%。
結果顯示，大骨湯並不是良好的鈣質來源，因此林世航建議「每天攝取足夠的乳製品是補鈣的好方法」，像是牛奶、優酪乳、起司等，根據國健署「每日飲食指南」，成年人每天攝取1-2杯的牛奶(每杯約240毫升)，另外也可以攝取小魚乾、深色蔬菜等方式，獲得鈣質，素食者可藉由攝取板豆腐、五香豆干和黑芝麻等補充鈣質。
不少家長愛子心切，給孩子補充許多營養食物，但卻有可能造成反效果，林世航表示孩童在生長階段的營養相當重要，但胃的容量有限，無法容納過多食物，攝取大骨湯可能會佔據過多的胃部空間，導致孩童容易有過飽的的狀態，反而降低孩童補充其他營養的機會。
長期服用降血壓藥物，臨床上常見的副作用包含暈眩、姿勢性低血壓、支氣管收縮、乾咳、皮膚疹、水腫、心悸等。據《良醫健康網》報導，花蓮慈濟藥劑部在「醫院常用藥100問」中指出，吃降血壓藥物時，別碰柑橘類，且含有高鉀的食物河中草藥也需要注意！
柑橘類水果包括葡萄柚、柚子、橘子等，恐會影響血壓藥物代謝，進而引起副作用，其中以葡萄柚最要小心，僅食用1顆或200c.c果汁，影響性長達24小時。
另外，部分血壓藥會使體內鉀離子含量升高，因此服用血壓藥再加上高鉀飲食，會造成體內鉀離子過高，可能會出現肌肉無力、心律不整的情況！至於銀杏、紅麴、人參、甘草等，包含其製品及萃取物，皆可能會與特定血壓藥物產生交互作用，引起副作用或降低藥物的療效，因此服用前應與醫師討論，避免兩者衝突。
