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直播時愛美打強光 小心得「網紅白內障」

京都同仁堂 直播時愛美打強光 小心得「網紅白內障」
現在直播當道,人人搶著當網紅,不過就有醫生指出越來越多直播主,得了「網紅白內障」,原本的白內障比較常發生在中老年人身上,但因為直播時愛美打強光,反而讓眼睛水晶體受傷害。
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專家保證!這樣走路的人 可多活逾20年

京都同仁堂 專家保證!這樣走路的人 可多活逾20年
美國醫學雜誌《梅奧診所學報》(Mayo Clinic Proceedings)日前發表1份研究,由英國萊斯特大學(Leicester University)的葉慈教授(Tom Yates)帶領團隊,分析了英國生物銀行2006年至2016年間,共47萬4千9百19人的數據。研究發現走路慢的男性預期壽命是64.8歲、女性是72.4歲,但走路快的男性預期壽命是85.2至86.8歲,女性更是達到86.7至87.8歲。
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慢性自殺! WHO曝:7成疾病都是這行為害的

京都同仁堂 慢性自殺! WHO曝:7成疾病都是這行為害的
不少上班族久坐在辦公桌前,就算下班回家也是癱在沙發看電視、滑手機,但其實久坐被稱為「最溫柔的慢性自殺」,世界衛生組織(WHO)更早已將其列為十大致死病元兇之一,據統計,全球每年有2百多萬人因久坐死亡,預計到2020年,全球將有70%的疾病因「久坐」而引起。

其實久坐不僅容易造成肥胖,還會給健康帶來許多傷害,並引發生理上多種後遺症,以下就列出久坐容易得到的諸多後遺症:

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本土首例! 男大生染嚴重大腸桿菌感染症腹瀉20天

京都同仁堂 本土首例! 男大生染嚴重大腸桿菌感染症腹瀉20天
一名男大生發燒、嘔吐、全身痠痛,狂拉肚子20多天,就醫驗出諾羅病毒和大腸桿菌O104,為本土首例腸道出血性大腸桿菌感染症,目前感染源不明。

疾病管制署副署長莊人祥今天表示,食品藥物管理署日前宣布,台灣家福股份有限公司自主回收法國家福(股)公司產製疑受大腸桿菌O26污染的「家福SAINTFELICIEN牛起司」。在法國,已有13名孩童因食用2種廠牌的牛起司,感染溶血性尿毒症候群。

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喝酒助眠是大忌!想治失眠 醫:亂吃安眠藥恐損認知

京都同仁堂 喝酒助眠是大忌!想治失眠 醫:亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大,常常會有睡眠問題,造成精神不濟或是其他身體疾病,但民眾卻常忽略失眠帶來的影響,隨意靠藥局買的安眠藥,甚至喝酒助眠,顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思,醫師提醒,飲酒助眠反而造成更嚴重傷害,要以正確的知識及態度來解決問題。

根據《優活健康網》報導,奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示,若是長期失眠,僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效,第二天沒效的話,就以為是安眠藥上癮,其實是「自己嚇自己」;醫師也說,這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物,血壓升高,就是高血壓藥物上癮。

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睡前不要再玩手機了!醫師警告:「這個姿勢」最危險

京都同仁堂 睡前不要再玩手機了!醫師警告:「這個姿勢」最危險
現代人的生活可說是被「智慧型手機綁架」了,不論做什麼事都要滑手機,長久下來不但頸椎及視力受影響,更會影響到身體健康。醫生提醒,很多人喜歡在睡前玩手機,側躺在床上這個姿勢會對眼睛壓迫力大,容易導致視力偏差,也會使眼睛供血不足,影響日常生活。

根據國家衛生研究院調查,睡前使用手機會延遲睡眠周期,進而減少睡眠時間;研究指出,每增加1小時使用手機的時間,就會延後入睡時間4.9分鐘,且減少5.5分鐘的睡眠時間,「尤其睡前滑手機的殺傷力最嚴重,只要1小時,對睡眠周期延後的影響力就占1天滑手機的44%,若是睡前躺著滑手機影響更大」。

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大數據找出藥物新組合 治幽門桿菌效果好6倍

京都同仁堂 大數據找出藥物新組合 治幽門桿菌效果好6倍
幽門桿菌是胃潰瘍、胃癌等疾病的主要危險因子,但現行三合一藥物卻有18%機率治療失敗。北榮利用大數據分析100多個臨床試驗及患者資料,找出全新藥物組合,治療效果增6倍。

北榮轉譯研究科主任吳俊穎受訪時表示,早年胃潰瘍、胃癌患者即便治療好了以後,復發率仍居高不下,直到1983年有2名醫師發現了關鍵致病因子「幽門螺旋桿菌」,只要將幽門桿菌殺死,罹患胃潰瘍、胃癌、低密度淋巴癌的風險也隨之下降。

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小時候狂喝汽水! 醫曝20年內得「3恐怖疾病」

京都同仁堂 小時候狂喝汽水! 醫曝20年內得「3恐怖疾病」
不少人都知道含糖飲料不能喝過量,但每天喝究竟會對身體健康造成何種影響?1名心臟內科醫師先前自曝慘痛經驗,透露自己從小養成愛喝汽水的習慣,且幾乎每天飲料不離手,結果不僅32歲就罹患癌症,接下來20年間更分別罹患骨癌、腎臟癌、甲狀腺癌3種恐怖癌症,抗癌路相當艱辛。

台中宏信診所院長、心臟內科醫師陳衛華表示,他32歲那年發現自己有灰指甲,就醫照X光檢查後,才驚覺自己罹患骨癌,讓他相當震驚;未料到了42歲時,他因腰痠背痛去照超音波,結果發現右腎有1顆腫瘤,隔天至醫院做電腦斷層,也確診為腎臟腫瘤。

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醫師教5口訣 分辨你的痣是帶財還「帶癌」

京都同仁堂 醫師教5口訣 分辨你的痣是帶財還「帶癌」
每個人身上平均都帶有10到45顆痣,然而痣雖然小,但卻大有學問!有些人會從痣的位置來分析運勢,但醫師提醒,更重要的是注意痣有沒有「帶癌」!

根據《care online照護線上》報導,白映俞醫師表示,痣常常是黑色素細胞群聚而成的深色小點,一個人身上平均帶有10到45顆痣,大多數是從小時候或青少年時期就出現。接著她進一步指出,已經存在的痣可能發展成皮膚癌,例如惡性黑色素瘤,或是基底細胞癌。然而想知道身上的「小斑點」是痣還是癌,可以用ABCDE這個口訣來自我檢查。

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女躺在床上看電視…脖子「喀」一聲 動脈破裂左側癱瘓

京都同仁堂 女躺在床上看電視…脖子「喀」一聲 動脈破裂左側癱瘓
不少人下班回到家,就是想完全放鬆休息,像是躺著看電視;最近英國有一名護理人員,某日晚間和朋友一起看電影,當時她躺在床上,沒多久脖子突然發出「喀」的一聲,隨後整個人摔倒,左半邊完全沒知覺。最後友人協助送醫,醫師診斷是椎動脈剝離破裂,導致大腦中形成血凝塊並引發中風。

根據英國《太陽報》(The Sun)等外媒報導,這名23歲的女孩娜塔莉(Natalie Kuniciki),本身職業就是一名護理人員。事發當天,她躺在床上看電影,還用枕頭墊高脖子和頭部。

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喝大骨湯補鈣沒用?營養師揭真相「吃這個最好」

京都同仁堂 喝大骨湯補鈣沒用?營養師揭真相「吃這個最好」
不少家長為了替孩子、長輩補鈣,花時間熬煮大骨湯,不過卻有營養師指出,喝大骨湯補鈣是迷思,因為骨頭的鈣質結構牢固,熬湯的過程幾乎溶不出,因此喝大骨湯的幫助很有限。

網路上謠傳「燉大骨湯可以補鈣」,不過營養師林世航卻撰文指出,實際上喝進去的鈣質非常少!林世航表示,鈣質是以磷酸鹽結構存於骨質中,其結構非常牢固,「在熬湯過程中幾乎不會溶出」。另外,根據台灣學者採樣台灣各種小吃店的大骨湯鈣質含量,結果發現小吃店的大骨湯鈣質濃度為每毫升16微克,換算成每碗240毫升的湯,平均僅含有3.84毫克的鈣質,約是同樣重量牛奶的1.6%。

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吃血壓藥別碰這水果 醫曝驚人副作用

京都同仁堂 吃血壓藥別碰這水果 醫曝驚人副作用
高血壓為常見慢性疾病,不少民眾會藉由吃藥來控制!不過醫師卻提醒,若有服用降血壓藥物的患者,千萬別碰柑橘類水果,尤其是葡萄柚更要小心,食用後副作用恐會持續影響24小時,影響藥物代謝。
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換季頭皮超癢還「下雪」 這類洗髮精恐越洗越嚴重

京都同仁堂 換季頭皮超癢還「下雪」 這類洗髮精恐越洗越嚴重
許多人注重頭髮保養,卻往往忽略頭皮健康。在換季期間,頭皮容易出現發癢、頭皮屑、毛囊發炎、頭皮紅腫等狀況,甚至嚴重時會掉髮。針對頭皮保養不二「髮」門,皮膚科醫師簡銘成指出,除了找專業醫師就診外,平時應做好清潔、壓力調節、均衡飲食,或找專門的健髮中心定期養護頭皮。
  1. 換季頭皮開始下雪 狂去屑恐更糟

    常見換季頭皮問題,如萬惡「頭皮屑」。醫師簡銘成解釋,角質是保護頭皮的組織,不當刺激或是內在因素,會使得角質層增厚,甚至堆積。當角質累積脫落,就會變成頭皮屑。然而市面上有些去屑、去油洗髮精,往往清潔能力過強。

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戒澱粉不會瘦!這8種澱粉讓你苗條又健康

京都同仁堂 戒澱粉不會瘦!這8種澱粉讓你苗條又健康
許多減肥的人提到澱粉皆退避三舍,但臉書粉專《營養師天團-新營養食代》破解迷思,表示為了減肥而捨棄澱粉,反而會出現負面效果。

人體每日所需的能量主要由三大營養素提供,分別為「碳水化合物」、「脂質」、「蛋白質」,其中碳水化合物更是主要的能量來源。如果為了減肥而完全不攝取澱粉,身體會開始燃燒肌肉,也會對造成傷害,《營養師天團-新營養食代》提出了三大點,告訴民眾為什麼必須吃澱粉。

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愛喝糖飲少吃蔬果 近4成學童沒天天排便

京都同仁堂 愛喝糖飲少吃蔬果 近4成學童沒天天排便
一項調查指出,近4成小學生有排便不順問題,其中高雄市學童最愛喝含糖飲,台北市學童蔬菜吃最少;營養師提醒,腸道健康和身體健康息息相關,呼籲孩子應天天吃1.5碗全穀蔬果。

癌症關懷基金會去年針對台北市、新北市、台中市及高雄市的小學3至6年級學童進行飲食調查問卷,有效問卷共3萬1234份,今天召開記者會公布調查結果。

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慣性揉眼視力剩0.5 醫見「地圖狀破皮」:嚴重恐失明

京都同仁堂 慣性揉眼視力剩0.5 醫見「地圖狀破皮」:嚴重恐失明
台中一名45歲游姓上班族族經常慣性揉眼睛,連續2週出現右眼疼痛、視力模糊解不自主流淚,游女起初以為只是單純的眼睛破皮,曾使用眼藥水、眼藥膏或是包紮眼睛治療,但仍疼痛難耐,嚴重影響生活與工作,結果到眼科求診發現是少見的病毒性角膜炎,若不及時治療,嚴重恐導致永久失明。

今年2月游女就醫檢查,發現右眼度數只剩下0.5,角膜中央更出現地圖型不規則破皮,一般用肉眼無法看出,醫師細問才得知游女曾有嘴角疱疹潰瘍的病史,最近還出現更年期病灶,夜晚常常失眠,確診為少見的「病毒角膜炎」。

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手掌結痂糜爛!老翁染梅毒傻眼「早停機」 醫揭恐怖真相

京都同仁堂 手掌結痂糜爛!老翁染梅毒傻眼「早停機」 醫揭恐怖真相
大陸廈門1名80歲的劉姓老翁多年沒有性生活,不料近日手、腳掌卻出現結痂,甚至脫落糜爛,服藥後也未見改善,直到前往醫院抽血化驗,才得知自己感染梅毒,讓他簡直無法置信。為了找出病因,醫生深入了解老翁的生活狀況,發現患者常去鎮上診所補牙,研判是器械消毒不確實,才害他染上性病。

大陸報導,劉翁數月前發現手掌和腳掌長出厚痂,甚至出現潰爛情形,原以為是皮膚過敏,但到當地診所看診、吃藥後遲遲未見改善,這才決定到醫院抽血檢查,不料竟被確診感染梅毒,讓他相當難以接受,因為自己年事已高,不僅早已「停機」更不曾尋花問柳,不解怎麼還會「中鏢」。

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85%腰痛找嘸病因! 日本教授曝:其實兇手是「它」

京都同仁堂 85%腰痛找嘸病因! 日本教授曝:其實兇手是「它」
不少人腰部總是會隱隱作痛,但就醫卻始終找不出原因。據了解,其實85%的腰痛,連醫師都很難診斷出病因,對此,日本整形外科教授認為,「大腿肌肉僵硬」恐是造成腰痛的兇手之一,他也曝光1項簡單測試,除了可以檢查腰痛是否是腿僵硬所引起,還能有效改善腰痛情況!

據《早安健康》報導,日本德島大學醫院整形外科教授西良浩一透露,有15%的腰痛問題來自神經、骨骼,但85%的腰痛卻很難找出病因,他認為其中1個原因恐來自「大腿肌肉」;他進一步解釋,若大腿肌肉失去彈性、伸展困難,相連的骨盆就會被向前拉扯致傾斜,連帶著人也會向前傾倒,導致腰背部的豎脊肌過度緊繃,長時間下來就易引發腰痛。

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驚!馬桶坐墊「鋪衛生紙」 專家揭真相:這樣更髒

京都同仁堂 驚!馬桶坐墊「鋪衛生紙」 專家揭真相:這樣更髒
不少人認為公共廁所髒亂、細菌又多,因此上廁所時會在馬桶坐墊上鋪1層衛生紙,藉此隔絕坐墊上的髒汙及細菌,對此,專家就提醒,其實這行為不僅無法隔離細菌,恐怕還會讓皮膚接觸到更多細菌,反而更不乾淨!

據國外健康網站《SELF》報導,紐約大學微生物學教授菲利普(Philip Tierno)表示,像是疱疹、淋病、梅毒等病毒,很少出現在馬桶坐墊上,而且這類病毒細菌離開人體外約10秒就會死亡,他進一步表示,其實馬桶坐墊比大多數人的廚房水槽更乾淨,不過這並不代表馬桶坐墊上無細菌,「只是那些細菌是最常見的微生物細菌,在生活中早已爬滿你全身了」。

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藍芽耳機有致癌風險?醫建議:盡量少用

京都同仁堂 藍芽耳機有致癌風險?醫建議:盡量少用
使用藍芽耳機恐會有罹癌的風險?近日有國外的科學家指出,經常使用藍芽耳機,恐會讓使用者的頭部暴露在危險輻射的環境裡,恐會增加腫瘤、罹癌的風險。

無線耳機利用類似藍芽技術來傳輸無線電波,讓使用者可以聽見手機或平板電腦的聲音;據外媒報導,來自40多國家、約250名科學家近日向聯合國以及世界衛生組織警告,這類型的無線耳機造型通常緊貼耳道、頭骨,運作期間所發出的輻射,恐會對人體健康造成不良影響,只不過也有科學家對於無線耳機會對健康有影響的說法,仍相當分歧。

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