其實久坐不僅容易造成肥胖，還會給健康帶來許多傷害，並引發生理上多種後遺症，以下就列出久坐容易得到的諸多後遺症：

疾病管制署副署長莊人祥今天表示，食品藥物管理署日前宣布，台灣家福股份有限公司自主回收法國家福（股）公司產製疑受大腸桿菌O26污染的「家福SAINTFELICIEN牛起司」。在法國，已有13名孩童因食用2種廠牌的牛起司，感染溶血性尿毒症候群。

根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。

根據國家衛生研究院調查，睡前使用手機會延遲睡眠周期，進而減少睡眠時間；研究指出，每增加1小時使用手機的時間，就會延後入睡時間4.9分鐘，且減少5.5分鐘的睡眠時間，「尤其睡前滑手機的殺傷力最嚴重，只要1小時，對睡眠周期延後的影響力就占1天滑手機的44％，若是睡前躺著滑手機影響更大」。

北榮轉譯研究科主任吳俊穎受訪時表示，早年胃潰瘍、胃癌患者即便治療好了以後，復發率仍居高不下，直到1983年有2名醫師發現了關鍵致病因子「幽門螺旋桿菌」，只要將幽門桿菌殺死，罹患胃潰瘍、胃癌、低密度淋巴癌的風險也隨之下降。

台中宏信診所院長、心臟內科醫師陳衛華表示，他32歲那年發現自己有灰指甲，就醫照X光檢查後，才驚覺自己罹患骨癌，讓他相當震驚；未料到了42歲時，他因腰痠背痛去照超音波，結果發現右腎有1顆腫瘤，隔天至醫院做電腦斷層，也確診為腎臟腫瘤。

根據《care online照護線上》報導，白映俞醫師表示，痣常常是黑色素細胞群聚而成的深色小點，一個人身上平均帶有10到45顆痣，大多數是從小時候或青少年時期就出現。接著她進一步指出，已經存在的痣可能發展成皮膚癌，例如惡性黑色素瘤，或是基底細胞癌。然而想知道身上的「小斑點」是痣還是癌，可以用ABCDE這個口訣來自我檢查。

根據英國《太陽報》(The Sun)等外媒報導，這名23歲的女孩娜塔莉(Natalie Kuniciki)，本身職業就是一名護理人員。事發當天，她躺在床上看電影，還用枕頭墊高脖子和頭部。

網路上謠傳「燉大骨湯可以補鈣」，不過營養師林世航卻撰文指出，實際上喝進去的鈣質非常少！林世航表示，鈣質是以磷酸鹽結構存於骨質中，其結構非常牢固，「在熬湯過程中幾乎不會溶出」。另外，根據台灣學者採樣台灣各種小吃店的大骨湯鈣質含量，結果發現小吃店的大骨湯鈣質濃度為每毫升16微克，換算成每碗240毫升的湯，平均僅含有3.84毫克的鈣質，約是同樣重量牛奶的1.6%。

1. 換季頭皮開始下雪　狂去屑恐更糟

   常見換季頭皮問題，如萬惡「頭皮屑」。醫師簡銘成解釋，角質是保護頭皮的組織，不當刺激或是內在因素，會使得角質層增厚，甚至堆積。當角質累積脫落，就會變成頭皮屑。然而市面上有些去屑、去油洗髮精，往往清潔能力過強。

人體每日所需的能量主要由三大營養素提供，分別為「碳水化合物」、「脂質」、「蛋白質」，其中碳水化合物更是主要的能量來源。如果為了減肥而完全不攝取澱粉，身體會開始燃燒肌肉，也會對造成傷害，《營養師天團－新營養食代》提出了三大點，告訴民眾為什麼必須吃澱粉。

癌症關懷基金會去年針對台北市、新北市、台中市及高雄市的小學3至6年級學童進行飲食調查問卷，有效問卷共3萬1234份，今天召開記者會公布調查結果。

今年2月游女就醫檢查，發現右眼度數只剩下0.5，角膜中央更出現地圖型不規則破皮，一般用肉眼無法看出，醫師細問才得知游女曾有嘴角疱疹潰瘍的病史，最近還出現更年期病灶，夜晚常常失眠，確診為少見的「病毒角膜炎」。

大陸報導，劉翁數月前發現手掌和腳掌長出厚痂，甚至出現潰爛情形，原以為是皮膚過敏，但到當地診所看診、吃藥後遲遲未見改善，這才決定到醫院抽血檢查，不料竟被確診感染梅毒，讓他相當難以接受，因為自己年事已高，不僅早已「停機」更不曾尋花問柳，不解怎麼還會「中鏢」。

據《早安健康》報導，日本德島大學醫院整形外科教授西良浩一透露，有15%的腰痛問題來自神經、骨骼，但85%的腰痛卻很難找出病因，他認為其中1個原因恐來自「大腿肌肉」；他進一步解釋，若大腿肌肉失去彈性、伸展困難，相連的骨盆就會被向前拉扯致傾斜，連帶著人也會向前傾倒，導致腰背部的豎脊肌過度緊繃，長時間下來就易引發腰痛。

據國外健康網站《SELF》報導，紐約大學微生物學教授菲利普(Philip Tierno)表示，像是疱疹、淋病、梅毒等病毒，很少出現在馬桶坐墊上，而且這類病毒細菌離開人體外約10秒就會死亡，他進一步表示，其實馬桶坐墊比大多數人的廚房水槽更乾淨，不過這並不代表馬桶坐墊上無細菌，「只是那些細菌是最常見的微生物細菌，在生活中早已爬滿你全身了」。

無線耳機利用類似藍芽技術來傳輸無線電波，讓使用者可以聽見手機或平板電腦的聲音；據外媒報導，來自40多國家、約250名科學家近日向聯合國以及世界衛生組織警告，這類型的無線耳機造型通常緊貼耳道、頭骨，運作期間所發出的輻射，恐會對人體健康造成不良影響，只不過也有科學家對於無線耳機會對健康有影響的說法，仍相當分歧。