1. 換季頭皮開始下雪　狂去屑恐更糟

   常見換季頭皮問題，如萬惡「頭皮屑」。醫師簡銘成解釋，角質是保護頭皮的組織，不當刺激或是內在因素，會使得角質層增厚，甚至堆積。當角質累積脫落，就會變成頭皮屑。然而市面上有些去屑、去油洗髮精，往往清潔能力過強。

人體每日所需的能量主要由三大營養素提供，分別為「碳水化合物」、「脂質」、「蛋白質」，其中碳水化合物更是主要的能量來源。如果為了減肥而完全不攝取澱粉，身體會開始燃燒肌肉，也會對造成傷害，《營養師天團－新營養食代》提出了三大點，告訴民眾為什麼必須吃澱粉。

癌症關懷基金會去年針對台北市、新北市、台中市及高雄市的小學3至6年級學童進行飲食調查問卷，有效問卷共3萬1234份，今天召開記者會公布調查結果。

今年2月游女就醫檢查，發現右眼度數只剩下0.5，角膜中央更出現地圖型不規則破皮，一般用肉眼無法看出，醫師細問才得知游女曾有嘴角疱疹潰瘍的病史，最近還出現更年期病灶，夜晚常常失眠，確診為少見的「病毒角膜炎」。

大陸報導，劉翁數月前發現手掌和腳掌長出厚痂，甚至出現潰爛情形，原以為是皮膚過敏，但到當地診所看診、吃藥後遲遲未見改善，這才決定到醫院抽血檢查，不料竟被確診感染梅毒，讓他相當難以接受，因為自己年事已高，不僅早已「停機」更不曾尋花問柳，不解怎麼還會「中鏢」。

據《早安健康》報導，日本德島大學醫院整形外科教授西良浩一透露，有15%的腰痛問題來自神經、骨骼，但85%的腰痛卻很難找出病因，他認為其中1個原因恐來自「大腿肌肉」；他進一步解釋，若大腿肌肉失去彈性、伸展困難，相連的骨盆就會被向前拉扯致傾斜，連帶著人也會向前傾倒，導致腰背部的豎脊肌過度緊繃，長時間下來就易引發腰痛。

據國外健康網站《SELF》報導，紐約大學微生物學教授菲利普(Philip Tierno)表示，像是疱疹、淋病、梅毒等病毒，很少出現在馬桶坐墊上，而且這類病毒細菌離開人體外約10秒就會死亡，他進一步表示，其實馬桶坐墊比大多數人的廚房水槽更乾淨，不過這並不代表馬桶坐墊上無細菌，「只是那些細菌是最常見的微生物細菌，在生活中早已爬滿你全身了」。

無線耳機利用類似藍芽技術來傳輸無線電波，讓使用者可以聽見手機或平板電腦的聲音；據外媒報導，來自40多國家、約250名科學家近日向聯合國以及世界衛生組織警告，這類型的無線耳機造型通常緊貼耳道、頭骨，運作期間所發出的輻射，恐會對人體健康造成不良影響，只不過也有科學家對於無線耳機會對健康有影響的說法，仍相當分歧。

據《Reader's Digest》報導指出，民眾最常忽略這7種「寂靜型(Silent)心臟病前兆」，由於看似在日常生活中常發生，因此常常沒被發現，等到嚴重時已釀成不可挽回的後果。

所謂的「皮蛇」，其實就是「帶狀疱疹」，雖然並不會有致命的危險，但是只要一發作就會痛不欲生，疼痛指數甚至比生產的痛還要高，且每個年齡層都有可能會發生帶狀疱疹，特別是年紀較大和免疫力較差的人。

根據《ETtoday 新聞雲》報導，有些人擔心細菌殘留於口腔或呼吸道，會把痰咳出來，但有些人喉嚨卡痰卻咳不出來，只好把痰吞下去，雖然感覺不太舒服，不過無論把痰咳出來或吞下去，都能達到把痰排出肺部的效果，因此不用刻意用力咳痰，反而會讓喉嚨受傷。

據《Heho健康》報導，日本市占率最高，也是台灣人必買的兩款感冒藥，分別是大正藥廠的「百保能感冒黃金a微粒藥粉」，第二名則是「新LuLu黃金A-DX配方綜合感冒藥」。但這2款藥物的主要成分，一個是二氫可待因（dihydrocodeine），以及乙醯胺（Acetaminophen），服用過量恐中毒。

1. 彈簧胃

   若長時間未進食，會使胃酸增多而損害黏膜，長期下來或會導致胃糜爛，甚至胃潰瘍；而吃得太飽也不好，除了會出現消化不良，甚至引起胃下垂，加重胃的負擔。

根據《三立新聞》報導，書田診所整形美容科主任醫師劉國威指出，基底細胞癌是最常見的皮膚惡性腫瘤，好發於50至60歲，生長速度緩慢，不會突然變大，有些外觀與青春痘相似，容易被患者忽略。

根據《每日健康》報導，江守山在新書《新自然主義》提到，除了香腸、火腿等煙燻類食品要少碰，含有以下7種添加物的食品也盡量避免食用，以免陷入洗腎危機中。

1. 指甲剪

   人的手指和指甲上都藏有大量的細菌、病毒和許多有害的微生物，也就是說，指甲剪就是一種造成感染的載體。不管是你用別人的指甲剪，或是別人用你的，都會增加黴菌感染以及人類乳突病毒的發生機會。

空汙不只是在台灣，在全球也造成危機！世界衛生組織 (WHO)就曾示警，現在的空氣品質不佳，即使僅是普通的規律呼吸動作，就可能導致每年700萬人死亡的可能，恐對全球數十億人口造成嚴重危害。到底該如何防範空汙呢？綜合媒體報導，曾建凱就建議做好以下4點防範。